számára biztosított foglakozások

 

LoveYourBelly

Hasizomfejlesztő – és regeneráló tréning speciális mozdulatai teljes biztonságban végezhetőek ilyen élethelyzetekben is, hiszen a gyakorlatok végzése alatt a gerincet teljesen tehermentesítjük és célirányosan a hasizmok erősítésére fókuszálunk, kiiktatva minden egyéb kockázati tényezőt.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Fitt Anya torna

 A várandóság és szülés rengeteg változást idézett elő egész szervezetükben. A regeneráció időbe telik, bizonyára mindannyian szeretnék a lehető legrövidebb idő alatt visszanyerni korábbi alakjukat és jó kondíciójukat.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Intimtorna

A nyálkahártya vérellátásának fokozódása segít a természetes ellenállóképesség helyreállításában, csökkenti a húgyúti és nőgyógyászati fertőzésekre való hajlamot. Segít felkészíteni a várandósságra a szülésben résztvevő izmok erősítésével, illetve ellazításának tudatosításával.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Jóga

 A Jóga önmagunk és a világ megismerésének egyik legtökéletesebb eszköze. 

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Pilates

 A tudatos mozgáskoordináció és a légzés tudatos irányítása kizökkent a hétköznapok rohanásából és mind testi mind szellemi felfrissülést hoz.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el: