számára biztosított illetve elérhető foglalkozások

 

Babamasszázs

 A gyermekével közös foglalkozás.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Jóga

 A Jóga önmagunk és a világ megismerésének egyik legtökéletesebb eszköze.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Pilates

 A tudatos mozgáskoordináció és a légzés tudatos irányítása kizökkent a hétköznapok rohanásából és mind testi mind szellemi felfrissülést hoz.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Gyógytorna

A gyógytorna legfőbb célja, hogy a mozgató szervrendszerben létrejött disfunkció kialakulását megelőzze, a már meglévő elváltozást helyreállítsa, korrigálja és az adott helyzetben lehető legoptimálisabb működést alakítsa ki.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

  

McKenzie módszer

 A McKenzie féle MDT módszer a betegek aktív bevonására épülő gyógytorna rendszer, mely tudományosan megbízható alapokon nyugszik.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Schroth terápia

 A módszer lényege, a gerinc maximális aktív nyújtásával elért állapotban a háromdimenziós légzéssel a törzs visszaforgatása és a javított, korrigált testhelyzet megtartása mellett végzett nyújtás és izomerősítés.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Kinezio tape

 A kineziológiai tape tulajdonságai a bőrhöz hasonlítanak: súlya, nyújtási mutatója, vastagsága is hasonlatos a bőrhöz. Felhelyezésével, olyan jótékony pozitív szenzorikus ingereket, információkat közvetít a szervezetünk számára, melyek beindítják a gyógyulási folyamatokat. 

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Sportrehabilitáció

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Szülésfelkészítő tanfolyam

 Már a kisbaba tervezése során, de legkésőbb a várandósság kezdetén rengeteg megválaszolatlan kérdés kavarog egy nő fejében. Sokszor az egymásnak ellentmondó információk bizonytalanítanak el.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Kismamatorna

A várandósság 12. hetétől érdemes elkezdeni a speciális tornát.A rendszeres testmozgás fontos a kismamák számára, így megőrizhetik erőnlétüket a szülésig.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

  

LoveYourBelly

Hasizomfejlesztő – és regeneráló tréning speciális mozdulatai teljes biztonságban végezhetőek ilyen élethelyzetekben is, hiszen a gyakorlatok végzése alatt a gerincet teljesen tehermentesítjük és célirányosan a hasizmok erősítésére fókuszálunk, kiiktatva minden egyéb kockázati tényezőt.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Fitt Anya torna

 A várandóság és szülés rengeteg változást idézett elő egész szervezetükben. A regeneráció időbe telik, bizonyára mindannyian szeretnék a lehető legrövidebb idő alatt visszanyerni korábbi alakjukat és jó kondíciójukat.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el:

 

Intimtorna

A nyálkahártya vérellátásának fokozódása segít a természetes ellenállóképesség helyreállításában, csökkenti a húgyúti és nőgyógyászati fertőzésekre való hajlamot. Segít felkészíteni a várandósságra a szülésben résztvevő izmok erősítésével, illetve ellazításának tudatosításával.

A teljes és részletes leírás az alábbi linkre kattintva érhető el: